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La Verveine

La Verveine officinale ou Verveine sauvage (Verbena officinalis) est une plante herbacée annuelle ou vivace de la famille des Verbénacées. Elle est parfois appelée Herbe sacrée, Veine de Vénus ou Herbe aux sorcières.

Description :

La verveine officinale est une plante vivace de 20 à 70 cm de haut, à racine fusiforme et jaunâtre. Les tiges, de 15 à 40 centimètres, sont légèrement velues et les fleurs bleuâtres ou liliacées, sont petites, sessiles et disposées en longs épis filiformes lâches, disposés en panicule terminale. La plante est hermaphrodite. La verveine officinale indigène se trouve dans les prairies et au bord des chemins. Sa culture est facile, par semis au printemps ou par bouturage.

Usage et Propriétés :

On utilise les sommités fleuries :

En utilisation interne :

  • La verveine est diurétique.
  • Elle agit sur le système digestif, et aide à soulager les maux de ventre, les digestions difficiles et également les diarrhées.
  • Elle a également une action anti-inflammatoire et aide à lutter contre les rhumatismes.
  • Elle calme le système nerveux et aide à surmonter l’anxiété.

En utilisation externe :

  • La verveine aide à soulager les érythèmes fessiers,
  • Les « coups de soleil »,
  • Les crevasses et gerçures,
  • Les piqûres d’insectes,
  • Les foulures et les contusions en général.

Modes d’Administration :

La verveine peut être utilisée de trois principales façons :

  • En infusion : on verse de l’eau bouillante sur 1,5 g de verveine coupée puis de filtrer après cinq à dix minutes.
  • En gélule : les gélules à 100% de plante dosées à 1 380 mg se prennent à raison de 3 à 6 gélules par jour.
  • En huile essentielle : en usage interne, la posologie est de 2 à 6 gouttes, deux fois par jour, dans 250 ml d’eau chaude. En usage externe, elle est utilisée en onctions locales pures (2 gouttes le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire ou la face interne des poignets) ou en onctions diluées dans une huile végétale.

Contre-Indications :

Généralement, la verveine officinale est utilisée, sans que des effets toxiques graves aient été signalés. Il est néanmoins recommandé de consulter son médecin, car de nombreuses contre-indications existent.

Il convient d’utiliser la plante avec prudence chez les personnes présentant une insuffisance hépatique, suivant des traitements anticoagulants, ayant des problèmes de tension (soit une faible pression, soit prenant des médicaments contre l’hypertension artérielle, souffrant d’anémie, de troubles gastro-intestinaux ou de troubles neurologiques. La plante ne doit pas non plus être utilisée par les femmes enceintes ou qui allaitent. Chez certains sujets, elle peut être allergène et donc, si tel est le cas, il est recommandé de ne pas en ingérer. Elle interagit ainsi avec des enzymes du foie qui modifient le métabolisme des médicaments. En ce qui concerne la sphère gastro-intestinale, les iridoïdes présents dans la plante peuvent provoquer la contraction des muscles de l’intestin. Des dermatites ou allergies anaphylactiques sont aussi possibles au contact de la plante.

Sources : Wikipédia, Doctissimo.fr

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Huile essentielle Verveine odorante - Lippia citriodora - bio - 2 ml

Alain CARDOT

Originaire de Lorraine (Damelevières, près de Lunéville), je vis depuis une vingtaine d'années à Bordeaux. Formé à l'école de la vie et autodidacte dans plusieurs domaines, j'ai toujours été passionné par tout ce qui concerne notre Dame Nature, et j'ai donc créé plusieurs blogs et boutiques en ligne autour de ce thème. Retrouver nos vraies valeurs, le respect de notre planète et en général "La Vie Au Naturel", me semble essentiel.

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